14岁时余少群考入了武汉艺术学校，跟随陈伯华学习了6年汉剧，经常在学校里参演韩剧节目，成绩非常优异，曾获首届武汉市艺术人才“艺蕾奖”。

　　2002年，毕业后的余少群就职于武汉市汉剧院，获得了很多的殊荣。

　　2004年，余少群因主演《玉簪记》被汉剧艺术大师陈伯华收为“关门弟子”。

　　2005年，余少群成功的举办了个人艺术专场，进入上海越剧院学习越剧。

　　2006年，余少群进入浙江越剧团，参演越剧电视剧《杨乃武平冤记》；参加京电视台的“红楼梦中人”选拔，获上海赛区“宝玉组”前五强。

　　2007年，参演电影《梅兰芳》，饰演青年梅兰芳，并凭借该角色获得金马奖、华表奖、亚洲电影大奖、北京大学生电影节等诸多电影节最佳新人奖。

　　2010年，参演电影《守望者》、《倩女幽魂》、《辛亥革命》、《功夫咏春》。

　　2011年，余少群参演功夫片电影《新少林寺》；参演电视剧《隋唐英雄》，在剧中饰演“李世民”。

　　2012年，主演《风雪夜归人》、《地下室惊魂》；主演《止杀令》，并凭借该片获第五届英国万像国际华语电影节最佳男配角。

　　2013年，余少群参演古装历史电视剧《乾隆那些事》，饰演乾隆皇帝。

　　2014年，参演古装中医题材电视剧《神医安道全》，饰演安道全；在历史传奇电视剧《隋唐英雄5》中饰演薛刚。