吴昕出生在辽宁省沈阳市一个知识分子的家庭当中，在吴昕还是大学生的时候，她参加了大连电视台文体频道的《时尚十分》栏目的主持人面试，并且通过面试，知道湖南卫视到的闪亮新主播要海选的时候，2005年，吴昕看到这条消息，全国一共设下了四个赛区，而沈阳就是是其中之一，吴昕参加了比赛，在2006年，闪亮新主播的总决赛结束了，吴昕凭借自己的才艺及甜美的外貌与湖南卫视正式签约成为快乐大本营的一员。

在2009年7月份，吴昕出演了原创室内情景剧《校园恰恰恰》中，吴昕饰演了一个小角色，在2010年，吴昕担任了《我是大美人》节目的流动嘉宾，并且成为常驻嘉宾和主持人，同年9月份，吴昕在快乐家族中发布了一张个人专辑《快乐你懂的》，2013年，快乐家族的电影《快乐到家》全国上映，吴昕在其中担任重要角色，同年，吴昕在电视剧《落跑甜心》中出演方莉一角，在同年也出演了电影《爱神》，并在里面出演茜茜一角。