1988年12月15日，窦骁出生于中国西安，在1998年的时候窦骁随着家人一起移民加拿大，2007年窦骁曾在加拿大中文电台举办的sunshine boyz比赛中拿得冠军。回国后的窦骁于2008年考入北京电影学院08级本科表演系，在校期间参演了张艺谋电影《山楂树之恋》，由此部电影窦骁一跃成名。

随后窦骁相继参演了电影《秋之白华》、《赛车传奇》、《大追捕》、《危险关系》、《狼图腾》等剧，逐渐的奠定了他在电影圈中的地位。