吴婷出生于安徽省庐江县，高中就读于安徽省庐江中学，原为安徽省合肥市庐剧团演员，2000年考入中央戏剧学院表演系。同年参演首部电视作品《关怀》，在剧中饰演女护士。而后片约不断，先后参演了《日出》、《秦始皇》、《碧血剑》、《追梦英雄》、《谁知女人心》、《神探狄仁杰前传》、《苍狼》。

2014年吴婷主演电视剧《光影》。

新浪娱乐如此评价吴婷：吴婷也是一名极其敬业的演员，为拍戏她经常不眠不休，玩命工作。