曹梦格1991年10月20日出生于中国山东，早期被宋慧乔经纪人选中，以留学生的身份在韩国中央大学当练习生。

曹梦格在韩国中央大学表演系学习期间，在学校和公司，她还和金敏智、金范、韩庚一起练习过。在进修期间，曹梦格表示最难学的就是语言，飞飞曾刻苦的练习韩语，老师也非常严格，一句话发音不标准就会被罚到室外去练习一小时，当时室外温度低达零下七、八度。