1974年2月18日，张茜出生于江苏常州，家境富裕，很小的时候就开始学习唱歌、画画，童年时代一直都是在江苏常州太公家度过。她的太公庄蕴宽，在中国近代史上颇占笔墨，清末名士，民国政府要员，故宫博物院创始人之一，父亲是一名舞台剧演员，同时也是江苏常州书法协会会长，母亲也是舞蹈演员，家族成员很多成员都是中国著名的学者、名人，是名副其实的世家闺秀。
张茜在在中学时代考入了常州纺织服装职业技术学院“染织美术”专业，毕业之后在上海报名参加了第一届““英皇金融杯”电视大奖赛歌手选拔，获得了全部优秀奖，同年成功签约天星公司，学习音乐专业知识，在1994-1996年先后赴香港、日本等地作业务推展，并推出专辑。
1995年，归国之后的张茜在中央电视台全国地区歌唱MTV大赛银奖中推出单曲《童年的故事》、《单飞的风筝》，自此开始名气大噪，和公司解约之后于1996年拍摄影视剧，期间还担任美国卫视亚洲音乐电视节目《天籁村》的主持人，主持了不少的音乐节目。
1997年，张茜在拍摄《神捕》时结识了正在拍摄《欢喜游龙》的张卫健，两人有个几面之缘，1999年两人搭档合拍电视剧《陈梦吉传奇》，里面饰演一对情侣，此时的张卫健正处于事业低谷期，戏快拍完的时候，张卫健与张茜的确定了恋爱关系。
2009年年1月12日14时30分，张卫健和张茜在菲律宾圣奥古斯汀教堂举行盛大的西式婚礼仪式，正式结为夫妇。
