1983年5月24日，于笑出生在四川，自四川音乐学院毕业之后考入了四川省话剧中心，成为了一名话剧演员，同时兼职做别墅高级销售顾问。于笑偶然间接触到了影视，之后前往北京发展，还参演了陈佩斯话剧《老宅》的拍摄，在跟着陈佩斯期间学习了不少表演技巧。

在陈佩斯的推荐介绍之下于笑开启了影视事业，自我推销参演了王小雅导演的《将军日记》，之后于笑相继参演了《汉口码头》、《蔚蓝》、《好男儿之情感护理》、《清网行动》、《刑警803》等剧，逐渐成为荧幕上的新起之秀。