1980年10月5日，李好出生于湖南省永州市，自中国传媒大学毕业之后于2000年签约湖南娱乐频道，正式出道，先后主持《音乐不断》、《娱乐无极限》等节目。

2010年，李好和湖南卫视签约期满加入江苏卫视，搭档搭档主持《大驾光临》。

2012年，李好和妻子郭晓敏主持益智攻擂节目《一站到底》；并参演了电影《集结密令2》的拍摄；次年李好开始主持综艺节目《星跳水立方》；同年参演电视剧《新恋爱时代》、《天堂不相信眼泪》等剧。

李好的主持风格青春、健康、很有活力，在2014年凭借节目《一站到底》获得中国播音主持“金话筒奖”，晋升为中国重量级支持人。

2012年，李好和同为主持人的郭晓敏在西安举办了婚礼，2014年，两人的爱情结晶诞下，李好顺利升级做奶爸。