1987年5月18日何杜娟出生于广东河源市连平县大湖镇,之后考入了北京电影学院继续教育学院学习,2006年长相不错的何杜鹃参加了爱雅虎搜星评选,并在此次活动中脱颖而生被观众所熟知。
2007年何杜鹃参演了首部电视剧《大学生宿舍》正式出道进入影视圈,在2010年的时候主演了电影《大明嫔妃》,也因为该剧打开了影视市场圈。
2011年,何杜鹃参演惊悚电影《黑客悲情》。
2012年再次在惊悚电影《地下室惊魂》,扮演主角“那遥”;同年参演《e恋迷情》、《王的盛宴》、《笔仙惊魂》等剧。
2013年何杜鹃搭档刘烨主演电视剧《红色通道》;同年参演悬疑动作片《刺夜》、《北风寒》。
2014年,何杜鹃主演电影《飘》;2015年演技不俗的何杜鹃在古装剧《封神》中饰演“小娥”一角,并参演古装大剧《芈月传》。