2003年，檀健次考入北京舞蹈学院附中，获得2006年全国体育舞蹈锦标赛专业16岁组拉丁舞冠军，摩登舞第五名。2006年世界IDSF大奖赛年度总决赛上海公开赛16岁组拉丁舞季军，摩登舞第四名。第八届“桃李杯”舞蹈比赛国际标准舞16岁以下拉丁舞一等奖。2007年保送入读北京体育大学体育艺术系体育舞蹈专业。

2006年初，太合麦田启动“麻团”计划，檀健次在北京舞蹈学院专业课上被选中，于2007年4月1日开始接受半军事化全封闭培训。公司聘用美国舞蹈老师JESSE LEE SANTOS（麦当娜编舞老师，威尔史密斯舞蹈总监）、国内舞台剧老师、北京现代舞团的首席舞者对他们在声乐、形体、舞蹈、表演等方面进行培训，在人民武装警察反恐中队锻炼斗志及团队精神。经过4年培训，檀健次成为MIC男团队员。